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[test JLI]Travaux d’aiguilles à la bibliothèque

Le crochet est bien plus qu’une activité manuelle : c’est un moment de détente et de créativité, ouvert à tous, débutants comme initiés. Nos ateliers offrent un cadre convivial pour avancer sur ses projets en tricot, crochet, couture ou broderie, partager ses astuces et s’inspirer des autres dans une ambiance bienveillante. Rejoignez‑nous et laissez libre… Poursuivre la lecture [test JLI]Travaux d’aiguilles à la bibliothèque

Programme ICOPE: Je fais le point pour rester en pleine forme

Et si vous pouviez continuer à faire ce qui compte vraiment pour vous, le plus longtemps possible ? Profiter de vos activités, rester en forme et garder le plaisir de vivre en toute autonomie. C’est tout à fait possible en prenant simplement le temps de vous écouter. Même quand tout va bien, il est essentiel… Poursuivre la lecture Programme ICOPE: Je fais le point pour rester en pleine forme

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Lire la suite Garder son chez-soi au frais   Fermez volets et rideaux dans la journée, surtout côté soleil. Ouvrez grand les fenêtres à la fraiche tôt le matin ou tard le soir pour rafraîchir l’air. Si besoin, créez un petit courant d’air avec un ventilateur.  Astuce : Evitez les appareils qui chauffent (four, plaques)  Se… Poursuivre la lecture Lire la suite

Je sais reconnaître les signes de déshydratation

Quand il fait très chaud, notre corps peut se déshydrater sans qu’on s’en rende compte. Apprendre à repérer les signes, c’est déjà se protéger. Vous ressentez :  ➜ Ne tardez pas : contactez un médecin ou appelez le 15.  ➜ Hydratez vous le plus possible. Canicule Info Service : 0800 06 66 66 (appel gratuit).… Poursuivre la lecture Je sais reconnaître les signes de déshydratation

Rester au frais tout l’été : c’est possible !

L’été est là… mais pas besoin de s’installer dans le frigo pour garder la fraîcheur ! Vous cherchez des solutions concrètes ? Les gestes qui suivent sont faits pour vous. Garder son chez-soi au frais   Astuce : Evitez les appareils qui chauffent (four, plaques)  Se rafraîchir avec plaisir  Passez un gant d’eau fraîche sur le… Poursuivre la lecture Rester au frais tout l’été : c’est possible !