Introduction Pendant une semaine, planifiez une nouvelle activité quotidienne que vous pouvez faire tous les jours. Prenez bien en compte vos habitudes actuelles et voyez ce que vous pouvez y ajouter avec plaisir. Questions Cette semaine, je vais (une seule activité à cocher !): CHOICES Prendre les escaliers == 5 Aller au travail à pied ==… Poursuivre la lecture Je me lance un défi
Auteur/autrice : wp-acp-admin
Partie 3 : Comment manger sainement
Nous ne voulons pas nuire à notre corps, mais nous ne voulons pas non plus lui accorder toute notre attention. Alors comment faire ?
Partie 2 : Les trois fonctions de l’alimentation dans mon quotidien
Une alimentation saine et équilibrée se compose de la bonne quantité de nutriments dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement…
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